Meditación para principiantes todos los lunes de 8:00 am a 9:00 am.  Abierto para todo el publico.

Cada clase practicaremos diferentes técnicas de mindfulness - atención plena, para que puedas ir logrando mayor bienestar y tranquilidad en tu vida, desarrollando también más concentración, autroregulación emocional, concentración, felicidad y ecuanimidad.